Mánudagur - 20. mars | |||
Morgunmatur | Hafragrautur með graskers- og sólblómafræjum ásamt lýsi | ||
Hádegismatur | Gufusoðin ýsa neð tómatsmjöri/smjöri, kartöflum og soðnu grænmeti | ||
Nónhressing | Heimabakað brauð með osti eða avocado mauki | ||
Þriðjudagur - 21. mars | |||
Morgunmatur | Hafragrautur með chia ásamt lýsi | ||
Hádegismatur | Blómkálssúpa með rjóma og heimabökuðu brauði | ||
Nónhressing | Speltbrauð með smjöri, kavíar og harðsoðnum eggjum | ||
Miðvikudagur - 22. mars | |||
Morgunmatur | Hafragrautur með banana og kókosmjöl ásamt lýsi | ||
Hádegismatur | Brasilískur fiskiréttur með byggi og fersku salati | ||
Nónhressing | Flatbrauð með smjöri, osti og chiasultu | ||
Fimmtudagur - 23. mars | |||
Morgunmatur | Hafragrautur með kanil og rúsínum ásamt lýsi | ||
Hádegismatur | Kjúklingaleggir með kartöflum og salati | ||
Nónhressing | Speltbrauð með smjöri og smurosti | ||
Föstudagur - 24. mars | |||
Morgunmatur | Hafragrautur með blönduðum fræjum ásamt lýsi | ||
Hádegismatur | Fiskisúpa með heimabökuðu brauði | ||
Nónhressing | Ristað brauð með smjöri, osti, gúrku og paprikusneiðar | ||